Pour qui ?
- Adolescents et adultes, débutants ou initiés, tous sont les bienvenus.
- Seul ou accompagné, vous trouverez votre place : pas besoin de venir avec un partenaire, chacun peut participer.
Renforcer en douceur, retrouver l’équilibre
Pilates à Verneuil-sur-Seine
Le pilates est une méthode douce qui vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et développer la souplesse. Grâce à des exercices précis et contrôlés, il aide à mieux connaître son corps et à prévenir les tensions.
Les cours de pilates chez KD favorisent le bien-être physique et mental, dans un cadre apaisant et adapté à tous.
