Pour qui ?
- Adolescents et adultes, débutants ou initiés, tous sont les bienvenus.
- Seul ou accompagné, vous trouverez votre place : pas besoin de venir avec un partenaire, chacun peut participer.
Bouger en douceur, rester en forme
Gym Senior à Verneuil-sur-Seine
La gym senior est spécialement adaptée aux besoins des personnes âgées. Elle propose des exercices simples et sécurisés pour entretenir la mobilité, préserver l’équilibre, renforcer les muscles et favoriser le bien-être au quotidien.
Les cours de gym senior chez KD se déroulent dans une ambiance conviviale et bienveillante. L’objectif est de rester actif, de renforcer la confiance en soi et de maintenir une bonne santé, tout en partageant un moment agréable.
